La photo-thérapie
pour celles qui veulent se foutre la paix avec leur image
La photo-thérapie, c’est l’expérience photo pour celles qui redoutent l’objectif.
Découvre un accompagnement pas à pas, entièrement respectueux de ton rythme, conçu pour surmonter les obstacles qui freinent ton épanouissement au quotidien, tant dans la sphère professionnelle que personnelle.
2 expériences complémentaires ...
.... pour que la perception que tu as de toi-m'aime ne soit plus un frein aussi bien dans ta vie personnelle, que dans ta vie d'entrepreuneuse
Trouver sa place ... et la prendre.
Prendre conscience de l’importance de trouver sa place, que ce soit personnellement ou professionnellement, est un processus récent pour toi. Après des années à penser que tu empiétais sur les autres, que tu ne méritais pas ta place ou que rester dans l’ombre était plus sur, les défis persistent.
Quand as-tu réellement pu :
- dire non et poser tes limites sans culpabiliser ;
- affronter tes peurs pour ce qui compte pour toi ;
- exprimer tes émotions librement sans avoir peur d’être jugée ;
- te valoriser sans attribuer tes succès à la chance ;
- ou poser un regard bienveillant sur ton corps ?
L’image que tu as de toi ne doit plus être un frein à ton épanouissement. Or elle influence tous les aspects de ton quotidien. Apprendre à se sentir à sa place, c’est s’autoriser à vivre pleinement, sans retenue. Aujourd’hui, tu le sais, il est plus que temps.
Coucou !
Je suis Sarah, photographe spécialisée en photo-thérapie depuis 2021 et basée à Reims.
Mon parcours, marqué par une relation conflictuelle avec mon corps, m’a conduite à transformer ma passion pour la photographie en un outil de réconciliation avec soi-même.
Après avoir surmonté mes propres blocages, je comprends les défis auxquels font face les femmes et entrepreneuses qui hésitent à se montrer telles qu’elles sont. La photographie devient ainsi un moyen de se libérer des normes, de se réapproprier son image, et de célébrer celle que l’on est vraiment.
Ensemble, nous créerons des images où tu pourras enfin te réconcilier avec ton image et affirmer pleinement qui tu es.
La photographie est bien plus qu’un simple outil : elle permet de marquer notre présence dans le temps sous forme de souvenir. Refuser d’être photographié, c’est comme refuser d’exister, car être prise en photo, c’est aussi prendre possession de l’espace et du temps.
Supprimer tes photos ou refuser d’être photographiée revient à dire que ton apparence physique l’emporte sur les souvenirs qu’une photo pourrait représenter, ou que tes insécurités priment sur la communication de ton activité.
Pour dépasser cela, je te propose :
Rêvons ensemble
Si photo-thérapie n’a rien d’une baguette magique, je te propose de planter une graine ensemble afin d’apaiser ce regard sur toi au quotidien pour toi, mais aussi pour inspirer d’autres femmes.
Imagine : des femmes qui osent se mettre en avant sans avoir peur du regard des autres, des entrepreneuses qui relèvent les défis de leur activité sans s’inquiéter de leur apparence physique.
Le pouvoir de la photo
Je comprends que tu puisses voir la photographie comme une ennemie, mais elle peut devenir ta meilleure alliée (si si !) Ainsi plutôt que de plonger directement dans une séance photo, je te propose de commencer par une réflexion personnelle en utilisant la photo comme un outil. Il peut avoir différentes formes plus rassurante que sous la forme d’une séance photo et il a pour avantage d’apaiser ce regard sur toi, mais aussi de clarifier ta vision. Promis, cela rendra l’expérience plus agréable et constructive afin de se concentrer sur tous les aspects de toi, qui ne se réduisent pas à ton apparence physique !
Que comprend la séance ?
La (re)découverte de toi-m’aime
Tri et édition de tes photos
Des outils de photo-thérapie
Ton shooting sur mesure
Un accompagnement pas à pas
Une séance de découverte
Cette expérience peut te permettre de :
Cette expérience peut te permettre de :
- prendre du temps pour toi : afin de te retrouver et te ressourcer.
- te voir autrement : laisse un regard extérieur bienveillant révéler toutes tes facettes ;
- te voir au delà de ton corps : fait la paix avec ton corps, tu es bien davantage ;
- améliorer ta confiance en toi : que ce soit dans ta vie personnelle ou professionnelle, clarifie ta vision et affirme ta présence avec assurance.
- être fière de qui tu es : célèbre chaque aspect de ton parcours
- embrasser les opportunités : avance avec ambition et confiance, prête à saisir les opportunités sans laisser les doutes t’arrêter.
- briser les barrières : dépasse tes peurs et tes blocages pour enfin vivre la vie que tu souhaites.
- te célébrer : chaque photo est un hommage à ton parcours.
- … trouver ta place… et la prendre.
Tu l’auras compris, l’expérience que je propose est centrée sur toi. Elle demande du temps et de l’implication de ta part pour une expérience personnalisée et un résultat sur mesure. Également, si tu recherches une expérience centrée sur la mise en beauté avec une styliste, beaucoup de retouches, je ne suis pas la personne qu’il te faut.
Elles témoignent de leur expérience de photo-thérapie :
Elles témoignent de leur expérience de photo-thérapie :
La FAQ
J’utilise la photographie comme « outil à visée thérapeutique ». L’expérience proposée vise à améliorer le bien-être général (et notamment l’estime de soi). La photo-thérapie n’est pas une activité réglementée et je ne suis pas psychologue. Cette expérience ne peut en aucun cas constituer un traitement médical, un diagnostic et ou des soins d’un médecin.
Par ailleurs, l’expérience ne dispense en aucun cas de consulter un professionnel de santé. Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic, à prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question médicale est à poser à votre médecin traitant.
Si tu bénéficies d’un suivi par une psychologue, la photo-thérapie ne peut bien sûr s’y substituer, par contre, elle peut tout à fait le compléter.
Les deux expériences sont tout à fait complémentaires et peuvent être réalisées dans l’ordre que tu veux.
Après la séance les photos sont ensuite traitées et triées. Mais je ne retouche pas la peau ou le corps ! Seulement la luminosité et les couleurs.
Si tu as cette croyance (oui c’est une belle croyance) c’est que tu as frappé à la bonne porte. Une personne qui n’est pas photogénique, ça n’existe pas (si si je te jure 😉 ).
Lors de la séance je m’adapte à toi. Tu n’as jamais posé ? Pas de problème, c’est mon job de te guider. Je suis là pour ça ! Les femmes que tu vois sur mon site n’ont jamais posé également. Et je peux même te dire que cela leur faisait peur. Mais ça tombe bien, car c’est juste mon job de te mettre à l’aise et de te guider. Promis pas de moment génants où tu te retrouves face à fond photo où je te demande de sourire « cheese ». J’ai mes petites astuces à moi.
Tout est précisé dans mes CGV, mais je te fais un petit rappel ici car c’est une question très importante :
Si tu réalises une séance à titre personnel : je pars du principe que les photos ne seront pas publiées sur mes réseaux ou tout autre support. Tu seras libre de le faire pour toi ou pas. Je reviendrais vers toi uniquement à la toute fin de l’expérience pour te proposer d’inspirer d’autres femmes à sauter le pas en publiant des photos de ta séance. Je le fais uniquement à ce moment là car pour moi c’est difficile de se prononcer si tu n’a pas encore vu tes photos et que je veux que tu te sentes libre de me répondre :
- non (pas de motifs à donner bien sûr)
- d’accord pour toutes les photos
- d’accord pour uniquement certaines photos.
Si tu réalises des photos à titre professionnel : cette fois ci c’est l’inverse. Ces photos n’ont pas à vocation à rester intime, mais à être utilisée pour ta communication. Dans ce cas, je pars du principe que je peux publier tes photos pour ma communication personnelle, sauf si bien sûr tu t’y opposes expressément.
Tout à fait. Un paiement en 3 fois sans frais est réalisable.
Un parking sécurisé et gratuit est disponible.
Pour les transports en commun, un arrêt de bus est à 500m, un arrêt de tram à 12 mn et la gare Reims centre est à 30 mn à pied.
La Gare Champagne Ardennes TGV est également accessible depuis tram et bus.
Pour les séances photos je me déplace dans un rayon de 50 km aller retour maximum. Au delà des frais sont facturés.
Je peux faire également des déplacements dans d’autres régions. Des frais seront à prévoir en sus, qui peuvent être réduits si plusieurs personnes sont intéressées sur la même période et même lieu.
Je veux en savoir plus / je souhaite réserver mon expérience :
Je veux en savoir plus / je souhaite réserver mon expérience :
Comment te contacter ?
Tu as deux possibilités ! Tu peux réserver directement ton appel découverte (qui est bien sûr offert) selon les créneaux que tu préfères ou remplir le questionnaire qui est juste en-dessous et je te recontacterai très vite. J’ai hâte de faire ta connaissance !
